Za nami kolejny marsz nordic walking w ramach projektu pn. “Nordic Walking po Krajnie 2022”, dofinansowanego ze środków gminy Więcbork. Podczas poprzedniego spotkania wielu uczestników skarżyło się na ból kręgosłupa. W związku z tym realizatorzy projektu postanowili urozmaicić zajęcia i przeprowadzić kwadrans pilatesu, czyli ćwiczeń m.in. rozciągających kręgosłup.
W tym celu przetransportowali na plażę miejską w Więcborku maty. Uczestnicy marszu chętnie wzięli udział w ćwiczeniach, w tak pięknych okolicznościach przyrody. Otrzymali zadania domowe od prowadzącego – codziennie po przebudzeniu mają wykonywać zaprezentowany zestaw ćwiczeń. Realizatorem projektu pn. “Nordic Walking po Krajnie 2022” jest Stowarzyszenie Aktywnych Społecznie w Więcborku i MGOPS w Więcborku. Kolejne spotkanie już 16 maja o godzinie 15:00. Serdecznie zapraszamy!









