W ramach projektu pn. „POMOC SĄSIEDZKA W GMINIE WIĘCBORK” współfinansowanego z Funduszy Europejskich w Centrum Aktywności Seniora w Więcborku odbyło się spotkanie wspierające aktywność społeczną seniorów o tematyce prozdrowotnej.
W spotkaniu uczestniczyły osoby niesamodzielne wraz osobami świadczącymi na ich rzecz pomoc sąsiedzką, ich otoczenie oraz wolontariusze z Klubu SENIOR+.
Pierwszą część spotkania poprowadziła pani Katarzyna Kliszewska, która zaprezentowała wykład pt. „Dlaczego diety nie działają?”. Uczestnicy mogli skonfrontować swoje nawyki z wiedzą eksperta. Wśród najważniejszych wniosków pojawiły się te o nawadnianiu organizmu, regularnym spożywaniu posiłków (koniecznie urozmaiconego warzywami) oraz aktywności fizycznej.
Druga część spotkania dotyczyła aktywności umysłowej – za sprawą animatorki uczestnicy mieli okazję sprawdzić swoją sprawność podczas ćwiczeń umysłowych, pojawiła się gra w bingo, łamigłówki liczbowe oraz słowne.
